Ressources

Cette page est traduite de la version originale en anglais.

Ce que mesure un saut avec contre-mouvement, comment cette application le mesure et ce que disent les chiffres publiés. Chaque affirmation présentée ici est accompagnée de sa source.

• Qu’est-ce qu’un saut avec contre-mouvement, et pourquoi les entraîneurs le mesurent-ils ?

  Le saut avec contre-mouvement est le test de terrain le plus utilisé pour évaluer la fonction neuromusculaire des membres inférieurs. Ce qu’il mesure, à quel point il est répandu et ce à quoi il est associé selon les données scientifiques.

• Comment Honest Jump mesure un saut

  Une mesure prend environ quinze secondes et ne demande qu’un téléphone et un endroit où se tenir debout. Ce qui se passe pendant la mesure, comment tenir le téléphone et d’où vient chaque chiffre du rapport.

• Ce que signifient les chiffres

  Hauteur de saut, vitesse de décollage, force maximale et mRSI : d’où vient chaque chiffre d’un rapport Honest Jump et ce qu’il apprend à un entraîneur.